¿Sabías que hay alimentos que pueden mejorar nuestro estado de ánimo? ¿Sabías que hay nutrientes que fortalecen nuestro cerebro? ¿Sabías que al comer de forma balanceada prevenís la ansiedad y depresión?
¡Así es! La alimentación también nos ayuda a sentirnos felices, gracias a las hormonas que producen en nuestro cerebro.
Conocé más sobre la dieta de la felicidad en el siguiente enlace:
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